Disfrutar de las pequeñas cosas, vivir despacio, sin prisas y sin agobios es posible
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El descanso, la comunicación, las relaciones con familiares y amigos, la alimentación e incluso la decoración son aspectos fundamentales y cotidianos para tener en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu. Es necesario encontrar cada día tiempo para relajarnos en nuestros espacio personal: un baño relajante, una meditación en el salón, preparar recetas delicisosas en la cocina, descansar en el dormitorio, preparar un viaje... elige el más placentero y que mejor se adapte a tu estilo de vida
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